Überblick
Kalorien
265
kcal / 100 g
Eiweiß
9
g / 100 g
Kohlenhydrate
68,9
g / 100 g
Fett
4,3
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 11 %
100 Gramm Thymian enthalten 265 kcal, 9 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. 1 TL (1 g) hat etwa 3 kcal.
ZuckerarmNatriumarmHoher BallaststoffgehaltProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Thymian: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 85 µg | 11 % |
| Vitamin C | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 18,3 mg | 153 % |
| Vitamin K | 622 µg | 829 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,18 mg | 16 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,53 mg | 38 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,6 mg | 29 % |
| Vitamin B6 | 1 mg | 74 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 237 µg | 119 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 1.600 mg | 200 % |
| Eisen | 36,8 mg | 263 % |
| Magnesium | 270 mg | 72 % |
| Phosphor | 148 mg | 21 % |
| Kalium | 1.260 mg | 63 % |
| Natrium | 25 mg | 1 % |
| Zink | 2,7 mg | 27 % |
| Kupfer | 0,63 mg | 63 % |
| Mangan | 5 mg | 250 % |
| Selen | 4,5 µg | 8 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,72 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Spices, oregano, dried. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Thymian?
- 100 Gramm Thymian haben 265 kcal. 1 TL (1 g) hat etwa 3 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Thymian?
- 100 Gramm enthalten 9 g Eiweiß; 10 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Thymian glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Thymian vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.