Überblick
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 22 %
100 Gramm Kazandibi enthalten 165 kcal, 3,3 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. 1 Portion (150 g) hat etwa 248 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Kazandibi?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.313 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Zucker | 200 g | 770 kcal | 42 % |
| Vollmilch | 1.000 g | 600 kcal | 33 % |
| Maisstärke | 40 g | 152 kcal | 8,3 % |
| Reismehl | 30 g | 110 kcal | 6 % |
| Butter | 15 g | 108 kcal | 5,9 % |
| Weizenmehl | 25 g | 91 kcal | 4,9 % |
| Vanilleextrakt | 3 g | 9 kcal | 0,5 % |
15 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Kazandibi: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,86 µg | 17 % |
| Vitamin B12 | 0,49 µg | 20 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 111 mg | 14 % |
| Eisen | 0,14 mg | 1 % |
| Magnesium | 12,3 mg | 3 % |
| Phosphor | 96,4 mg | 14 % |
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Natrium | 34,8 mg | 1 % |
| Zink | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer | 0,01 mg | 1 % |
| Mangan | 0,05 mg | 3 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,95 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,16 g |
| Transfette | 0,1 g |
| Cholesterin | 13,6 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kazandibi?
- 100 Gramm Kazandibi haben 165 kcal. 1 Portion (150 g) hat etwa 248 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Kazandibi?
- 100 Gramm enthalten 3,3 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Kazandibi glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Kazandibi vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.