Überblick
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 18 %
100 Gramm Milchpudding mit Mastix enthalten 140 kcal, 3 g Eiweiß, 25,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. 1 Portion (150 g) hat etwa 210 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Milchpudding mit Mastix?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.273 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Zucker | 180 g | 693 kcal | 42 % |
| Vollmilch | 1.000 g | 600 kcal | 37 % |
| Maisstärke | 50 g | 191 kcal | 12 % |
| Reismehl | 40 g | 146 kcal | 8,9 % |
| Vanilleextrakt | 3 g | 9 kcal | 0,5 % |
8 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Milchpudding mit Mastix: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,82 µg | 16 % |
| Vitamin B12 | 0,46 µg | 18 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 106 mg | 13 % |
| Eisen | 0,04 mg | 0 % |
| Magnesium | 11,6 mg | 3 % |
| Phosphor | 90,2 mg | 13 % |
| Kalium | 131 mg | 7 % |
| Natrium | 33 mg | 1 % |
| Zink | 0,39 mg | 4 % |
| Kupfer | 0,01 mg | 1 % |
| Mangan | 0,04 mg | 2 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,11 g |
| Transfette | 0,1 g |
| Cholesterin | 10,3 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Milchpudding mit Mastix?
- 100 Gramm Milchpudding mit Mastix haben 140 kcal. 1 Portion (150 g) hat etwa 210 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Milchpudding mit Mastix?
- 100 Gramm enthalten 3 g Eiweiß; 9 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Milchpudding mit Mastix glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Milchpudding mit Mastix vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.