Überblick
- Eiweiß 1 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 16 %
100 Gramm Paluze enthalten 120 kcal, 0,42 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. 1 Portion (150 g) hat etwa 180 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Paluze?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.390 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Zucker | 200 g | 770 kcal | 52 % |
| Maisstärke | 120 g | 457 kcal | 31 % |
| Walnüsse | 25 g | 164 kcal | 11 % |
| Kokosraspeln | 15 g | 99 kcal | 6,6 % |
| Zitronensaft | 30 g | 7 kcal | 0,5 % |
| Wasser | 1.000 g | 0 kcal | 0 % |
10 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Paluze: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 10,8 mg | 1 % |
| Eisen | 0,15 mg | 1 % |
| Magnesium | 6,3 mg | 2 % |
| Phosphor | 10,8 mg | 2 % |
| Kalium | 18,4 mg | 1 % |
| Natrium | 3,1 mg | 0 % |
| Zink | 0,09 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,05 mg | 5 % |
| Mangan | 0,11 mg | 6 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,81 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,21 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,95 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Schalenfrüchte
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Paluze?
- 100 Gramm Paluze haben 120 kcal. 1 Portion (150 g) hat etwa 180 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Paluze?
- 100 Gramm enthalten 0,42 g Eiweiß; 1 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Paluze glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Paluze vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.