Überblick
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 62 %
100 Gramm Karamellkeks-Cheesecake enthalten 369 kcal, 5,6 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 25,9 g Fett. 1 Portion (120 g) hat etwa 443 kcal.
Woraus besteht Karamellkeks-Cheesecake?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.590 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Frischkäse | 600 g | 2.100 kcal | 39 % |
| Kekse (einfach) | 250 g | 1.015 kcal | 19 % |
| Butter | 90 g | 645 kcal | 12 % |
| Sahne (flüssig) | 200 g | 584 kcal | 11 % |
| Zucker | 130 g | 501 kcal | 9,2 % |
| Karamellsauce | 150 g | 324 kcal | 5,9 % |
| Ei | 150 g | 215 kcal | 3,9 % |
| Weizenmehl | 20 g | 73 kcal | 1,3 % |
7 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Karamellkeks-Cheesecake: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,28 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,27 µg | 11 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 61,1 mg | 8 % |
| Eisen | 0,29 mg | 2 % |
| Magnesium | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphor | 111 mg | 16 % |
| Kalium | 142 mg | 7 % |
| Natrium | 244 mg | 10 % |
| Zink | 0,49 mg | 5 % |
| Kupfer | 0,04 mg | 4 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 15,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Cholesterin | 107 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Karamellkeks-Cheesecake?
- 100 Gramm Karamellkeks-Cheesecake haben 369 kcal. 1 Portion (120 g) hat etwa 443 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Karamellkeks-Cheesecake?
- 100 Gramm enthalten 5,6 g Eiweiß; 6 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Karamellkeks-Cheesecake glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Karamellkeks-Cheesecake vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.