Podsumowanie
- Białko 8%
- Węglowodany 49%
- Tłuszcz 43%
Kulki mocy z daktyli: 100 g to 405 kcal, 8,8 g białka, 53,6 g węglowodanów i 21,1 g tłuszczu. 1 porcja (50 g) to około 203 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Kulki mocy z daktyli?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 204 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Daktyle | 120 g | 332 kcal | 40% |
| Migdały | 40 g | 250 kcal | 30% |
| Orzechy włoskie | 30 g | 196 kcal | 24% |
| Nasiona chia | 6 g | 29 kcal | 3,5% |
| Kakao | 8 g | 18 kcal | 2,2% |
Wartości odżywcze: Kulki mocy z daktyli
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina K | 2,1 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,13 mg | 12% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,2 mg | 14% |
| Witamina B6 | 0,25 mg | 18% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 125 mg | 16% |
| Żelazo | 2,5 mg | 18% |
| Magnez | 135 mg | 36% |
| Fosfor | 240 mg | 34% |
| Potas | 690 mg | 35% |
| Sód | 2,2 mg | 0% |
| Cynk | 1,7 mg | 17% |
| Miedź | 0,8 mg | 80% |
| Mangan | 1,3 mg | 67% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 7,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 9,9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Orzechy
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Kulki mocy z daktyli?
- Kulki mocy z daktyli: 100 g to 405 kcal. 1 porcja (50 g) to około 203 kcal.
- Ile białka ma Kulki mocy z daktyli?
- 100 gramów zawiera 8,8 g białka; 8% energii pochodzi z białka.
- Czy Kulki mocy z daktyli jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Kulki mocy z daktyli jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.