Podsumowanie
- Białko 5%
- Węglowodany 51%
- Tłuszcz 44%
Ciastko bomba (z nadzieniem czekoladowym): 100 g to 493 kcal, 6,8 g białka, 63,9 g węglowodanów i 24,5 g tłuszczu. 1 porcja (100 g) to około 493 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Ciastko bomba (z nadzieniem czekoladowym)?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 860 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Krem czekoladowo-orzechowy | 200 g | 1078 kcal | 28% |
| Mąka pszenna | 250 g | 910 kcal | 23% |
| Masło | 125 g | 896 kcal | 23% |
| Cukier brązowy | 100 g | 380 kcal | 9,7% |
| Gorzka czekolada | 50 g | 299 kcal | 7,7% |
| Cukier | 50 g | 193 kcal | 5% |
| Jajko | 50 g | 72 kcal | 1,8% |
| Kakao | 30 g | 68 kcal | 1,7% |
| Proszek do pieczenia | 5 g | 3 kcal | 0,1% |
8% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Ciastko bomba (z nadzieniem czekoladowym)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,13 µg | 3% |
| Witamina B12 | 0,17 µg | 7% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 106 mg | 13% |
| Żelazo | 4,1 mg | 30% |
| Magnez | 58,9 mg | 16% |
| Fosfor | 199 mg | 28% |
| Potas | 269 mg | 13% |
| Sód | 77,2 mg | 3% |
| Cynk | 1,1 mg | 11% |
| Miedź | 0,43 mg | 43% |
| Mangan | 0,71 mg | 36% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 17,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 4,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,82 g |
| Cholesterol | 57,7 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Orzechy
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ciastko bomba (z nadzieniem czekoladowym)?
- Ciastko bomba (z nadzieniem czekoladowym): 100 g to 493 kcal. 1 porcja (100 g) to około 493 kcal.
- Ile białka ma Ciastko bomba (z nadzieniem czekoladowym)?
- 100 gramów zawiera 6,8 g białka; 5% energii pochodzi z białka.
- Czy Ciastko bomba (z nadzieniem czekoladowym) jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Ciastko bomba (z nadzieniem czekoladowym) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.