Podsumowanie
- Białko 6%
- Węglowodany 46%
- Tłuszcz 48%
Ciasteczka czekoladowe z orzechami laskowymi: 100 g to 502 kcal, 8,1 g białka, 58,1 g węglowodanów i 27,6 g tłuszczu. 1 porcja (60 g) to około 301 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Ciasteczka czekoladowe z orzechami laskowymi?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 790 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Mąka pszenna | 250 g | 910 kcal | 25% |
| Masło | 125 g | 896 kcal | 25% |
| Orzechy laskowe | 100 g | 641 kcal | 18% |
| Cukier | 150 g | 578 kcal | 16% |
| Gorzka czekolada | 80 g | 478 kcal | 13% |
| Jajko | 50 g | 72 kcal | 2% |
| Kakao | 30 g | 68 kcal | 1,9% |
| Proszek do pieczenia | 5 g | 3 kcal | 0,1% |
8% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Ciasteczka czekoladowe z orzechami laskowymi
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,14 µg | 3% |
| Witamina B12 | 0,12 µg | 5% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 95,9 mg | 12% |
| Żelazo | 4,2 mg | 30% |
| Magnez | 76,2 mg | 20% |
| Fosfor | 232 mg | 33% |
| Potas | 280 mg | 14% |
| Sód | 69,9 mg | 3% |
| Cynk | 1,3 mg | 13% |
| Miedź | 0,6 mg | 60% |
| Mangan | 1,5 mg | 73% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 62,9 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Orzechy
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ciasteczka czekoladowe z orzechami laskowymi?
- Ciasteczka czekoladowe z orzechami laskowymi: 100 g to 502 kcal. 1 porcja (60 g) to około 301 kcal.
- Ile białka ma Ciasteczka czekoladowe z orzechami laskowymi?
- 100 gramów zawiera 8,1 g białka; 6% energii pochodzi z białka.
- Czy Ciasteczka czekoladowe z orzechami laskowymi jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Ciasteczka czekoladowe z orzechami laskowymi jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.