Samenvatting
- Eiwit 18%
- Koolhydraten 40%
- Vet 42%
100 gram Sucukpizza bevat 274 kcal, 12,5 g eiwit, 27,1 g koolhydraten en 12,6 g vet. 1 portie (240 g) heeft ongeveer 658 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Sucukpizza?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.130 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Tarwebloem | 300 g | 1.092 kcal | 42% |
| Mozzarella | 250 g | 748 kcal | 29% |
| Sucuk≈ | 150 g | 498 kcal | 19% |
| Olijfolie | 20 g | 177 kcal | 6,7% |
| Gezeefde tomaten | 150 g | 57 kcal | 2,2% |
| Droge gist | 7 g | 23 kcal | 0,9% |
| Suiker | 5 g | 19 kcal | 0,7% |
| Groene paprika | 50 g | 10 kcal | 0,4% |
| Tijm | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Water | 190 g | 0 kcal | 0% |
| Zout | 6 g | 0 kcal | 0% |
Ingrediënten met ≈ zijn berekend met het meest vergelijkbare gemeten voedingsmiddel.
15% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Sucukpizza
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 53,8 µg | 7% |
| Vitamine C | 5,9 mg | 7% |
| Vitamine D | 0,18 µg | 4% |
| Vitamine E | 0,77 mg | 6% |
| Vitamine K | 4,3 µg | 6% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,35 mg | 32% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg | 21% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,91 µg | 36% |
| Foliumzuur | 79,2 µg | 40% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 147 mg | 18% |
| IJzer | 2,2 mg | 16% |
| Magnesium | 19,7 mg | 5% |
| Fosfor | 160 mg | 23% |
| Kalium | 181 mg | 9% |
| Natrium | 502 mg | 21% |
| Zink | 1,8 mg | 18% |
| Koper | 0,11 mg | 11% |
| Mangaan | 0,27 mg | 14% |
| Selenium | 15,2 µg | 28% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,7 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,67 g |
| Cholesterol | 33,4 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Sucukpizza?
- 100 gram Sucukpizza heeft 274 kcal. 1 portie (240 g) heeft ongeveer 658 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Sucukpizza?
- 100 gram bevat 12,5 g eiwit; 18% van de energie komt uit eiwit.
- Is Sucukpizza glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Sucukpizza veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.