Samenvatting
Calorieën
20
kcal / 100 g
Eiwit
0,86
g / 100 g
Koolhydraten
4,6
g / 100 g
Vet
0,17
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 15%
- Koolhydraten 78%
- Vet 7%
100 gram Groene paprika bevat 20 kcal, 0,86 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,17 g vet. 1 middelgroot stuk (119 g) heeft ongeveer 24 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmNatriumarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Groene paprika
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 18 µg | 2% |
| Vitamine C | 80,4 mg | 101% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,37 mg | 3% |
| Vitamine K | 7,4 µg | 10% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,057 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,028 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,48 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 16% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 10 µg | 5% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 10 mg | 1% |
| IJzer | 0,34 mg | 2% |
| Magnesium | 10 mg | 3% |
| Fosfor | 20 mg | 3% |
| Kalium | 175 mg | 9% |
| Natrium | 3 mg | 0% |
| Zink | 0,13 mg | 1% |
| Koper | 0,066 mg | 7% |
| Mangaan | 0,12 mg | 6% |
| Selenium | 0 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,058 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,008 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,062 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Peppers, sweet, green, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Groene paprika?
- 100 gram Groene paprika heeft 20 kcal. 1 middelgroot stuk (119 g) heeft ongeveer 24 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Groene paprika?
- 100 gram bevat 0,86 g eiwit; 15% van de energie komt uit eiwit.
- Is Groene paprika glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Groene paprika veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.