Samenvatting
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 57%
- Vet 33%
100 gram Preisoep bevat 55 kcal, 1,4 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 2,1 g vet. 1 portie (280 g) heeft ongeveer 154 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Preisoep?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.938 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Prei | 500 g | 305 kcal | 32% |
| Roomboter | 30 g | 215 kcal | 22% |
| Volle melk | 300 g | 180 kcal | 19% |
| Aardappel | 200 g | 154 kcal | 16% |
| Tarwebloem | 20 g | 73 kcal | 7,6% |
| Wortel | 80 g | 33 kcal | 3,4% |
| Water | 800 g | 0 kcal | 0% |
| Zout | 8 g | 0 kcal | 0% |
10% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Preisoep
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 79,4 µg | 10% |
| Vitamine D | 0,17 µg | 3% |
| Vitamine E | 0,34 mg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,04 mg | 3% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,37 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4% |
| Foliumzuur | 23,1 µg | 12% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 46,2 mg | 6% |
| IJzer | 0,76 mg | 5% |
| Magnesium | 14,5 mg | 4% |
| Fosfor | 37,2 mg | 5% |
| Kalium | 142 mg | 7% |
| Natrium | 195 mg | 8% |
| Zink | 0,16 mg | 2% |
| Koper | 0,05 mg | 5% |
| Mangaan | 0,17 mg | 9% |
| Selenium | 1,1 µg | 2% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,52 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,13 g |
| Transvet | 0,02 g |
| Cholesterol | 5,8 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Preisoep?
- 100 gram Preisoep heeft 55 kcal. 1 portie (280 g) heeft ongeveer 154 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Preisoep?
- 100 gram bevat 1,4 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Preisoep glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Preisoep veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.