Samenvatting
- Eiwit 9%
- Koolhydraten 31%
- Vet 60%
100 gram Gebakken cheesecake bevat 336 kcal, 7,3 g eiwit, 27,1 g koolhydraten en 22,5 g vet. 1 portie (120 g) heeft ongeveer 403 kcal.
Wat zit er in Gebakken cheesecake?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.214 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Labneh≈ | 350 g | 1.225 kcal | 33% |
| Suiker | 160 g | 616 kcal | 17% |
| Paneermeel | 120 g | 474 kcal | 13% |
| Vloeibare room | 150 g | 438 kcal | 12% |
| Roomboter | 60 g | 430 kcal | 12% |
| Ei | 150 g | 215 kcal | 5,9% |
| Griekse yoghurt (vol) | 200 g | 187 kcal | 5,1% |
| Tarwebloem | 20 g | 73 kcal | 2% |
| Vanille-extract | 4 g | 12 kcal | 0,3% |
Ingrediënten met ≈ zijn berekend met het meest vergelijkbare gemeten voedingsmiddel.
10% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Gebakken cheesecake
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,36 µg | 7% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 90,4 mg | 11% |
| IJzer | 0,9 mg | 6% |
| Magnesium | 12,8 mg | 3% |
| Fosfor | 114 mg | 16% |
| Kalium | 127 mg | 6% |
| Natrium | 212 mg | 9% |
| Zink | 0,64 mg | 6% |
| Koper | 0,05 mg | 5% |
| Mangaan | 0,12 mg | 6% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 12,9 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,2 g |
| Cholesterol | 114 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gebakken cheesecake?
- 100 gram Gebakken cheesecake heeft 336 kcal. 1 portie (120 g) heeft ongeveer 403 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gebakken cheesecake?
- 100 gram bevat 7,3 g eiwit; 9% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gebakken cheesecake glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Gebakken cheesecake veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.