Samenvatting
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 63%
- Vet 32%
100 gram Şekerpare bevat 415 kcal, 5,1 g eiwit, 67 g koolhydraten en 14,8 g vet. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 332 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Şekerpare?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (504 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Suiker | 165 g | 635 kcal | 37% |
| Roomboter | 65 g | 466 kcal | 27% |
| Tarwebloem | 125 g | 455 kcal | 27% |
| Griesmeel | 20 g | 72 kcal | 4,2% |
| Amandelen | 8 g | 50 kcal | 2,9% |
| Ei | 25 g | 36 kcal | 2,1% |
| Bakpoeder | 3 g | 2 kcal | 0,1% |
| Citroensap | 3 g | 1 kcal | 0,1% |
| Water | 90 g | 0 kcal | 0% |
18% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Şekerpare
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,12 µg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,08 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 73,5 mg | 9% |
| IJzer | 1,9 mg | 14% |
| Magnesium | 15,9 mg | 4% |
| Fosfor | 137 mg | 20% |
| Kalium | 69,3 mg | 3% |
| Natrium | 69,1 mg | 3% |
| Zink | 0,41 mg | 4% |
| Koper | 0,08 mg | 8% |
| Mangaan | 0,28 mg | 14% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 8,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,95 g |
| Cholesterol | 56,3 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Noten
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Şekerpare?
- 100 gram Şekerpare heeft 415 kcal. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 332 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Şekerpare?
- 100 gram bevat 5,1 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Şekerpare glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Şekerpare veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.