Samenvatting
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 44%
- Vet 49%
100 gram Baklavarolletjes met pistache bevat 454 kcal, 7,9 g eiwit, 50,8 g koolhydraten en 25 g vet. 1 portie (90 g) heeft ongeveer 409 kcal.
Wat zit er in Baklavarolletjes met pistache?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (895 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Pistachenoten | 200 g | 1.196 kcal | 35% |
| Roomboter | 120 g | 860 kcal | 25% |
| Suiker | 220 g | 847 kcal | 25% |
| Yufka-deeg≈ | 200 g | 550 kcal | 16% |
| Citroensap | 5 g | 1 kcal | 0% |
| Water | 150 g | 0 kcal | 0% |
Ingrediënten met ≈ zijn berekend met het meest vergelijkbare gemeten voedingsmiddel.
15% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Baklavarolletjes met pistache
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 59,5 mg | 7% |
| IJzer | 1,3 mg | 9% |
| Magnesium | 36,6 mg | 10% |
| Fosfor | 161 mg | 23% |
| Kalium | 286 mg | 14% |
| Natrium | 143 mg | 6% |
| Zink | 0,81 mg | 8% |
| Koper | 0,33 mg | 33% |
| Mangaan | 0,4 mg | 20% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 33,9 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Noten
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Baklavarolletjes met pistache?
- 100 gram Baklavarolletjes met pistache heeft 454 kcal. 1 portie (90 g) heeft ongeveer 409 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Baklavarolletjes met pistache?
- 100 gram bevat 7,9 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Baklavarolletjes met pistache glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Baklavarolletjes met pistache veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.