Samenvatting
Calorieën
598
kcal / 100 g
Eiwit
20,5
g / 100 g
Koolhydraten
27,7
g / 100 g
Vet
45
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 14%
- Koolhydraten 18%
- Vet 68%
100 gram Pistachenoten bevat 598 kcal, 20,5 g eiwit, 27,7 g koolhydraten en 45 g vet.
NatriumarmVezelrijkBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Pistachenoten
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 117 mg | 15% |
| IJzer | 3,5 mg | 25% |
| Magnesium | 110 mg | 29% |
| Fosfor | 500 mg | 71% |
| Kalium | 947 mg | 47% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Zink | 2,2 mg | 22% |
| Koper | 1,1 mg | 105% |
| Mangaan | 1,1 mg | 53% |
| Selenium | 23,1 µg | 42% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Noten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Nuts, pistachio nuts, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Pistachenoten?
- 100 gram Pistachenoten heeft 598 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Pistachenoten?
- 100 gram bevat 20,5 g eiwit; 14% van de energie komt uit eiwit.
- Is Pistachenoten glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Pistachenoten veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.