Samenvatting
Calorieën
565
kcal / 100 g
Eiwit
17,4
g / 100 g
Koolhydraten
36,3
g / 100 g
Vet
38,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 12%
- Koolhydraten 26%
- Vet 62%
100 gram Cashewnoten bevat 565 kcal, 17,4 g eiwit, 36,3 g koolhydraten en 38,9 g vet.
NatriumarmBron van vezelsBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Cashewnoten
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 42 mg | 5% |
| IJzer | 6 mg | 43% |
| Magnesium | 251 mg | 67% |
| Fosfor | 532 mg | 76% |
| Kalium | 638 mg | 32% |
| Natrium | 4,8 mg | 0% |
| Zink | 5,1 mg | 51% |
| Koper | 2,2 mg | 222% |
| Mangaan | 2 mg | 98% |
| Selenium | 20,7 µg | 38% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Noten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Nuts, cashew nuts, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Cashewnoten?
- 100 gram Cashewnoten heeft 565 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Cashewnoten?
- 100 gram bevat 17,4 g eiwit; 12% van de energie komt uit eiwit.
- Is Cashewnoten glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Cashewnoten veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.