Riepilogo
- Proteine 8%
- Carboidrati 61%
- Grassi 31%
100 grammi di Pane con kaymak e marmellata forniscono 284 kcal, 5,8 g di proteine, 43,6 g di carboidrati e 9,7 g di grassi. 1 porzione (140 g) ha circa 398 kcal.
Cosa contiene Pane con kaymak e marmellata?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (560 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Pane bianco | 320 g | 851 kcal | 53% |
| Kaymak≈ | 120 g | 408 kcal | 26% |
| Marmellata | 120 g | 334 kcal | 21% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Valori nutrizionali: Pane con kaymak e marmellata
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 88,1 µg | 11% |
| Vitamina C | 2 mg | 3% |
| Vitamina D | 0,34 µg | 7% |
| Vitamina E | 0,35 mg | 3% |
| Vitamina K | 0,8 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,31 mg | 28% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,8 mg | 17% |
| Vitamina B6 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,03 µg | 1% |
| Folati | 66,6 µg | 33% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 101 mg | 13% |
| Ferro | 2,2 mg | 16% |
| Magnesio | 15,5 mg | 4% |
| Fosforo | 72,5 mg | 10% |
| Potassio | 109 mg | 5% |
| Sodio | 293 mg | 12% |
| Zinco | 0,49 mg | 5% |
| Rame | 0,08 mg | 8% |
| Manganese | 0,32 mg | 16% |
| Selenio | 13,6 µg | 25% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,3 g |
| Grassi polinsaturi | 1,3 g |
| Grassi trans | 0,28 g |
| Colesterolo | 24,2 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pane con kaymak e marmellata?
- 100 grammi di Pane con kaymak e marmellata hanno 284 kcal. 1 porzione (140 g) ha circa 398 kcal.
- Quante proteine ha Pane con kaymak e marmellata?
- 100 grammi contengono 5,8 g di proteine; il 8% dell’energia viene dalle proteine.
- Pane con kaymak e marmellata è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Pane con kaymak e marmellata è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.