Résumé
- Protéines 17 %
- Glucides 35 %
- Lipides 48 %
100 grammes de Croissant sandwich à la dinde fumée apportent 244 kcal, 10,4 g de protéines, 21 g de glucides et 13,1 g de lipides. 1 portion (165 g) apporte environ 403 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Croissant sandwich à la dinde fumée ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (660 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Croissant | 280 g | 1 137 kcal | 71 % |
| Fromage kashar≈ | 80 g | 281 kcal | 17 % |
| Jambon de dinde | 160 g | 170 kcal | 11 % |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 1,1 % |
| Laitue romaine | 40 g | 7 kcal | 0,4 % |
Les ingrédients marqués ≈ ont été calculés avec l’aliment mesuré le plus proche.
Valeurs nutritionnelles : Croissant sandwich à la dinde fumée
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 149 µg | 19 % |
| Vitamine C | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D | 0,11 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,51 mg | 4 % |
| Vitamine K | 8,4 µg | 11 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,19 mg | 17 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,8 mg | 17 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Folates | 44,8 µg | 22 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 114 mg | 14 % |
| Fer | 1,1 mg | 8 % |
| Magnésium | 17,3 mg | 5 % |
| Phosphore | 170 mg | 24 % |
| Potassium | 208 mg | 10 % |
| Zinc | 0,98 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 5 % |
| Manganèse | 0,17 mg | 9 % |
| Sélénium | 14,6 µg | 27 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 7,3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3,5 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,82 g |
| Cholestérol | 48,7 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Œuf
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Croissant sandwich à la dinde fumée ?
- 100 grammes de Croissant sandwich à la dinde fumée apportent 244 kcal. 1 portion (165 g) apporte environ 403 kcal.
- Combien de protéines dans Croissant sandwich à la dinde fumée ?
- 100 grammes contiennent 10,4 g de protéines ; 17 % de l’énergie provient des protéines.
- Croissant sandwich à la dinde fumée est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Croissant sandwich à la dinde fumée est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.