Resumen
- Proteínas 17 %
- Carbohidratos 35 %
- Grasas 48 %
100 gramos de Sándwich tostado de sucuk aportan 330 kcal, 14,1 g de proteínas, 28,4 g de carbohidratos y 17,5 g de grasas. 1 ración (125 g) tiene unas 413 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Sándwich tostado de sucuk?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (520 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Pan blanco | 280 g | 745 kcal | 46 % |
| Sucuk≈ | 160 g | 531 kcal | 33 % |
| Queso kashar≈ | 60 g | 211 kcal | 13 % |
| Mantequilla | 20 g | 143 kcal | 8,8 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Se descontó un 5 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Sándwich tostado de sucuk
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 60,6 µg | 8 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,22 µg | 4 % |
| Vitamina E | 0,32 mg | 3 % |
| Vitamina K | 1 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,32 mg | 29 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,23 mg | 16 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,9 mg | 24 % |
| Vitamina B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Vitamina B12 | 0,84 µg | 34 % |
| Folato | 65,2 µg | 33 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 178 mg | 22 % |
| Hierro | 2,6 mg | 19 % |
| Magnesio | 21,1 mg | 6 % |
| Fósforo | 162 mg | 23 % |
| Potasio | 173 mg | 9 % |
| Sodio | 630 mg | 26 % |
| Zinc | 2,2 mg | 22 % |
| Cobre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganeso | 0,31 mg | 16 % |
| Selenio | 14,3 µg | 26 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 8,1 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6,3 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,3 g |
| Colesterol | 43,6 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sándwich tostado de sucuk?
- 100 gramos de Sándwich tostado de sucuk tienen 330 kcal. 1 ración (125 g) tiene unas 413 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Sándwich tostado de sucuk?
- 100 gramos aportan 14,1 g de proteínas; el 17 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Sándwich tostado de sucuk es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Sándwich tostado de sucuk es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.