Resumen
- Proteínas 21 %
- Carbohidratos 38 %
- Grasas 41 %
100 gramos de Pasta cremosa con pollo aportan 193 kcal, 10,3 g de proteínas, 18,4 g de carbohidratos y 8,8 g de grasas. 1 ración (340 g) tiene unas 656 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Pasta cremosa con pollo?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1647 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Pasta (cocida) | 800 g | 1264 kcal | 45 % |
| Nata líquida | 200 g | 584 kcal | 21 % |
| Pechuga de pollo (cruda) | 400 g | 432 kcal | 15 % |
| Mantequilla | 30 g | 215 kcal | 7,7 % |
| Queso parmesano | 40 g | 168 kcal | 6 % |
| Aceite de oliva | 10 g | 88 kcal | 3,1 % |
| Champiñones | 150 g | 33 kcal | 1,2 % |
| Ajo | 8 g | 11 kcal | 0,4 % |
| Pimienta negra | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Sal | 7 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 12 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Pasta cremosa con pollo
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 62 µg | 8 % |
| Vitamina C | 0,36 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamina E | 0,37 mg | 3 % |
| Vitamina K | 1,2 µg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,18 mg | 16 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamina B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Vitamina B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Folato | 45,1 µg | 23 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 40,7 mg | 5 % |
| Hierro | 0,89 mg | 6 % |
| Magnesio | 20 mg | 5 % |
| Fósforo | 122 mg | 17 % |
| Potasio | 170 mg | 9 % |
| Sodio | 289 mg | 12 % |
| Zinc | 0,67 mg | 7 % |
| Cobre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganeso | 0,21 mg | 11 % |
| Selenio | 23,9 µg | 43 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,5 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,7 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,59 g |
| Colesterol | 39,8 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pasta cremosa con pollo?
- 100 gramos de Pasta cremosa con pollo tienen 193 kcal. 1 ración (340 g) tiene unas 656 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pasta cremosa con pollo?
- 100 gramos aportan 10,3 g de proteínas; el 21 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pasta cremosa con pollo es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pasta cremosa con pollo es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.