Resumen
- Proteínas 12 %
- Carbohidratos 65 %
- Grasas 23 %
100 gramos de Pasta con salsa de tomate aportan 144 kcal, 4,3 g de proteínas, 23,3 g de carbohidratos y 3,7 g de grasas. 1 ración (300 g) tiene unas 432 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Pasta con salsa de tomate?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1449 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Pasta (cocida) | 900 g | 1422 kcal | 74 % |
| Aceite de oliva | 40 g | 354 kcal | 19 % |
| Tomate troceado (en conserva) | 400 g | 64 kcal | 3,3 % |
| Cebolla | 60 g | 24 kcal | 1,3 % |
| Azúcar | 5 g | 19 kcal | 1 % |
| Concentrado de tomate | 20 g | 16 kcal | 0,8 % |
| Ajo | 10 g | 14 kcal | 0,7 % |
| Pimienta negra | 1 g | 3 kcal | 0,2 % |
| Albahaca (fresca) | 5 g | 1 kcal | 0,1 % |
| Sal | 8 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 8 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Pasta con salsa de tomate
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 8,2 µg | 1 % |
| Vitamina C | 4,6 mg | 6 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,72 mg | 6 % |
| Vitamina K | 4,5 µg | 6 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,36 mg | 33 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamina B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 53 µg | 27 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 17,4 mg | 2 % |
| Hierro | 1,1 mg | 8 % |
| Magnesio | 16,6 mg | 4 % |
| Fósforo | 47,1 mg | 7 % |
| Potasio | 111 mg | 6 % |
| Sodio | 269 mg | 11 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Cobre | 0,09 mg | 9 % |
| Manganeso | 0,26 mg | 13 % |
| Selenio | 18,2 µg | 33 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,55 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,3 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,57 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pasta con salsa de tomate?
- 100 gramos de Pasta con salsa de tomate tienen 144 kcal. 1 ración (300 g) tiene unas 432 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pasta con salsa de tomate?
- 100 gramos aportan 4,3 g de proteínas; el 12 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pasta con salsa de tomate es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pasta con salsa de tomate es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.