Resumen
- Proteínas 26 %
- Carbohidratos 1 %
- Grasas 73 %
100 gramos de Huevos con sucuk aportan 262 kcal, 16,5 g de proteínas, 0,68 g de carbohidratos y 20,9 g de grasas. 1 ración (130 g) tiene unas 341 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Huevos con sucuk?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (620 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Sucuk≈ | 200 g | 664 kcal | 48 % |
| Huevo | 400 g | 572 kcal | 42 % |
| Mantequilla | 20 g | 143 kcal | 10 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Se descontó un 15 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Huevos con sucuk
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 152 µg | 19 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 1,7 µg | 34 % |
| Vitamina E | 0,98 mg | 8 % |
| Vitamina K | 0,91 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,41 mg | 29 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamina B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | 58 % |
| Folato | 36,9 µg | 18 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 47,6 mg | 6 % |
| Hierro | 1,9 mg | 14 % |
| Magnesio | 14,5 mg | 4 % |
| Fósforo | 205 mg | 29 % |
| Potasio | 204 mg | 10 % |
| Sodio | 417 mg | 17 % |
| Zinc | 2,6 mg | 26 % |
| Cobre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganeso | 0,02 mg | 1 % |
| Selenio | 23,3 µg | 42 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 8,4 g |
| Grasas monoinsaturadas | 8,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,8 g |
| Grasas trans | 0,58 g |
| Colesterol | 322 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Huevos con sucuk?
- 100 gramos de Huevos con sucuk tienen 262 kcal. 1 ración (130 g) tiene unas 341 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Huevos con sucuk?
- 100 gramos aportan 16,5 g de proteínas; el 26 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Huevos con sucuk es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Huevos con sucuk es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.