Überblick
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 51 %
100 Gramm Gefüllter Kadayif enthalten 437 kcal, 6,3 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett. 1 Portion (100 g) hat etwa 437 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Gefüllter Kadayif?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 755 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Zucker | 180 g | 693 kcal | 25 % |
| Walnüsse | 100 g | 654 kcal | 23 % |
| Butter | 90 g | 645 kcal | 23 % |
| Weizenmehl | 140 g | 510 kcal | 18 % |
| Pistazien | 50 g | 299 kcal | 11 % |
| Zitronensaft | 5 g | 1 kcal | 0 % |
| Wasser | 190 g | 0 kcal | 0 % |
15 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Gefüllter Kadayif: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 34,3 mg | 4 % |
| Eisen | 1,8 mg | 13 % |
| Magnesium | 39 mg | 10 % |
| Phosphor | 120 mg | 17 % |
| Kalium | 171 mg | 9 % |
| Natrium | 3,2 mg | 0 % |
| Zink | 0,82 mg | 8 % |
| Kupfer | 0,37 mg | 37 % |
| Mangan | 0,76 mg | 38 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Cholesterin | 30,2 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Schalenfrüchte
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gefüllter Kadayif?
- 100 Gramm Gefüllter Kadayif haben 437 kcal. 1 Portion (100 g) hat etwa 437 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Gefüllter Kadayif?
- 100 Gramm enthalten 6,3 g Eiweiß; 6 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Gefüllter Kadayif glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Gefüllter Kadayif vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.