Überblick
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 25 %
100 Gramm Frozen Yogurt enthalten 127 kcal, 3,1 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. 1 Portion (150 g) hat etwa 191 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Frozen Yogurt?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.090 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Joghurt (vollfett) | 800 g | 624 kcal | 45 % |
| Zucker | 150 g | 578 kcal | 42 % |
| Honig | 40 g | 122 kcal | 8,8 % |
| Vollmilch | 100 g | 60 kcal | 4,3 % |
Frozen Yogurt: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,66 µg | 13 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 105 mg | 13 % |
| Eisen | 0,02 mg | 0 % |
| Magnesium | 9,6 mg | 3 % |
| Phosphor | 83,5 mg | 12 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Natrium | 34,5 mg | 1 % |
| Zink | 0,36 mg | 4 % |
| Kupfer | 0 mg | 0 % |
| Mangan | 0 mg | 0 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Cholesterin | 11,5 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Frozen Yogurt?
- 100 Gramm Frozen Yogurt haben 127 kcal. 1 Portion (150 g) hat etwa 191 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Frozen Yogurt?
- 100 Gramm enthalten 3,1 g Eiweiß; 10 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Frozen Yogurt glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Frozen Yogurt vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.