Überblick
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 48 %
100 Gramm Croissant-Sandwich mit geräucherter Pute enthalten 244 kcal, 10,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. 1 Portion (165 g) hat etwa 403 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Croissant-Sandwich mit geräucherter Pute?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 660 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Croissant | 280 g | 1.137 kcal | 71 % |
| Kashar-Käse≈ | 80 g | 281 kcal | 17 % |
| Putenschinken | 160 g | 170 kcal | 11 % |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 1,1 % |
| Römersalat | 40 g | 7 kcal | 0,4 % |
Mit ≈ markierte Zutaten wurden mit dem ähnlichsten gemessenen Lebensmittel berechnet.
Croissant-Sandwich mit geräucherter Pute: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 149 µg | 19 % |
| Vitamin C | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D | 0,11 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,51 mg | 4 % |
| Vitamin K | 8,4 µg | 11 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,19 mg | 17 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,8 mg | 17 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Folat | 44,8 µg | 22 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 114 mg | 14 % |
| Eisen | 1,1 mg | 8 % |
| Magnesium | 17,3 mg | 5 % |
| Phosphor | 170 mg | 24 % |
| Kalium | 208 mg | 10 % |
| Zink | 0,98 mg | 10 % |
| Kupfer | 0,05 mg | 5 % |
| Mangan | 0,17 mg | 9 % |
| Selen | 14,6 µg | 27 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 7,3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,82 g |
| Cholesterin | 48,7 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Croissant-Sandwich mit geräucherter Pute?
- 100 Gramm Croissant-Sandwich mit geräucherter Pute haben 244 kcal. 1 Portion (165 g) hat etwa 403 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Croissant-Sandwich mit geräucherter Pute?
- 100 Gramm enthalten 10,4 g Eiweiß; 17 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Croissant-Sandwich mit geräucherter Pute glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Croissant-Sandwich mit geräucherter Pute vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.