Überblick
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 46 %
100 Gramm Chocolate-Chip-Cookie enthalten 500 kcal, 5,9 g Eiweiß, 62,3 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. 1 Portion (60 g) hat etwa 300 kcal.
Woraus besteht Chocolate-Chip-Cookie?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 736 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Zartbitterschokolade | 170 g | 1.017 kcal | 30 % |
| Butter | 115 g | 825 kcal | 24 % |
| Weizenmehl | 190 g | 692 kcal | 21 % |
| Zucker | 100 g | 385 kcal | 11 % |
| Brauner Zucker | 100 g | 380 kcal | 11 % |
| Ei | 50 g | 72 kcal | 2,1 % |
| Vanilleextrakt | 5 g | 14 kcal | 0,4 % |
| Natron | 3 g | 0 kcal | 0 % |
| Salz | 3 g | 0 kcal | 0 % |
8 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Chocolate-Chip-Cookie: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,15 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,16 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 43,3 mg | 5 % |
| Eisen | 4,5 mg | 32 % |
| Magnesium | 66,1 mg | 18 % |
| Phosphor | 127 mg | 18 % |
| Kalium | 245 mg | 12 % |
| Natrium | 316 mg | 13 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Kupfer | 0,5 mg | 50 % |
| Mangan | 0,7 mg | 35 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 15 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Cholesterin | 64,7 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Chocolate-Chip-Cookie?
- 100 Gramm Chocolate-Chip-Cookie haben 500 kcal. 1 Portion (60 g) hat etwa 300 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Chocolate-Chip-Cookie?
- 100 Gramm enthalten 5,9 g Eiweiß; 5 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Chocolate-Chip-Cookie glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Chocolate-Chip-Cookie vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.