Özet
Kalori
195
kcal / 100 g
Protein
3
g / 100 g
Karbonhidrat
16,2
g / 100 g
Yağ
13,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %6
- Karbonhidrat %33
- Yağ %61
100 gram Meyveli Parfe 195 kcal enerji, 3 g protein, 16,2 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ içerir. 1 porsiyon (120 g) yaklaşık 234 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Meyveli Parfe Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.020 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Krema (Sıvı) | 400 g | 1.168 kcal | %59 |
| Şeker | 120 g | 462 kcal | %23 |
| Yumurta | 150 g | 215 kcal | %11 |
| Çilek | 250 g | 91 kcal | %4,6 |
| Ahududu | 100 g | 57 kcal | %2,9 |
Meyveli Parfe Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,53 µg | %11 |
| B12 vitamini | 0,21 µg | %8 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 41,2 mg | %5 |
| Demir | 0,38 mg | %3 |
| Magnezyum | 9,5 mg | %3 |
| Fosfor | 61,4 mg | %9 |
| Potasyum | 113 mg | %6 |
| Sodyum | 34,3 mg | %1 |
| Çinko | 0,34 mg | %3 |
| Bakır | 0,03 mg | %3 |
| Manganez | 0,14 mg | %7 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 8 g |
| Tekli doymamış yağ | 4,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,63 g |
| Kolesterol | 98,2 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Meyveli Parfe kaç kalori?
- 100 gram Meyveli Parfe 195 kcal’dir. 1 porsiyon (120 g) yaklaşık 234 kcal eder.
- Meyveli Parfe içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Meyveli Parfe glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Meyveli Parfe vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.