Özet
Kalori
500
kcal / 100 g
Protein
5,9
g / 100 g
Karbonhidrat
62,3
g / 100 g
Yağ
25,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %5
- Karbonhidrat %49
- Yağ %46
100 gram Çikolata Parçacıklı Cookie 500 kcal enerji, 5,9 g protein, 62,3 g karbonhidrat ve 25,5 g yağ içerir. 1 porsiyon (60 g) yaklaşık 300 kcal’dir.
Çikolata Parçacıklı Cookie Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 736 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Bitter Çikolata | 170 g | 1.017 kcal | %30 |
| Tereyağı | 115 g | 825 kcal | %24 |
| Beyaz Un | 190 g | 692 kcal | %21 |
| Şeker | 100 g | 385 kcal | %11 |
| Esmer Şeker | 100 g | 380 kcal | %11 |
| Yumurta | 50 g | 72 kcal | %2,1 |
| Vanilya Özütü | 5 g | 14 kcal | %0,4 |
| Karbonat | 3 g | 0 kcal | %0 |
| Tuz | 3 g | 0 kcal | %0 |
Pişirmede ağırlığın %8 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Çikolata Parçacıklı Cookie Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,15 µg | %3 |
| B12 vitamini | 0,16 µg | %6 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 43,3 mg | %5 |
| Demir | 4,5 mg | %32 |
| Magnezyum | 66,1 mg | %18 |
| Fosfor | 127 mg | %18 |
| Potasyum | 245 mg | %12 |
| Sodyum | 316 mg | %13 |
| Çinko | 1,2 mg | %12 |
| Bakır | 0,5 mg | %50 |
| Manganez | 0,7 mg | %35 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 15 g |
| Tekli doymamış yağ | 7,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,1 g |
| Kolesterol | 64,7 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çikolata Parçacıklı Cookie kaç kalori?
- 100 gram Çikolata Parçacıklı Cookie 500 kcal’dir. 1 porsiyon (60 g) yaklaşık 300 kcal eder.
- Çikolata Parçacıklı Cookie içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5,9 g protein bulunur; enerjisinin %5 kadarı proteinden gelir.
- Çikolata Parçacıklı Cookie glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Çikolata Parçacıklı Cookie vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.