Podsumowanie
- Białko 7%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 23%
Revani: 100 g to 304 kcal, 5,1 g białka, 54,2 g węglowodanów i 8 g tłuszczu. 1 porcja (100 g) to około 304 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Revani?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 871 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Cukier | 270 g | 1040 kcal | 48% |
| Kasza manna | 100 g | 360 kcal | 17% |
| Olej słonecznikowy | 40 g | 354 kcal | 16% |
| Mąka pszenna | 50 g | 182 kcal | 8,4% |
| Jajko | 120 g | 172 kcal | 7,9% |
| Jogurt (pełnotłusty) | 80 g | 62 kcal | 2,9% |
| Proszek do pieczenia | 6 g | 3 kcal | 0,1% |
| Sok z cytryny | 5 g | 1 kcal | 0% |
| Woda | 200 g | 0 kcal | 0% |
18% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Revani
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,42 µg | 8% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 92,1 mg | 12% |
| Żelazo | 1,3 mg | 10% |
| Magnez | 12,5 mg | 3% |
| Fosfor | 155 mg | 22% |
| Potas | 76,6 mg | 4% |
| Sód | 96,1 mg | 4% |
| Cynk | 0,46 mg | 5% |
| Miedź | 0,05 mg | 5% |
| Mangan | 0,14 mg | 7% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,4 g |
| Cholesterol | 64,1 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Revani?
- Revani: 100 g to 304 kcal. 1 porcja (100 g) to około 304 kcal.
- Ile białka ma Revani?
- 100 gramów zawiera 5,1 g białka; 7% energii pochodzi z białka.
- Czy Revani jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Revani jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.