Podsumowanie
- Białko 16%
- Węglowodany 63%
- Tłuszcz 21%
Deser Kemalpaşa (bez syropu): 100 g to 335 kcal, 13,6 g białka, 51,9 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu. 1 porcja (80 g) to około 268 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Deser Kemalpaşa (bez syropu)?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 735 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Mąka pszenna | 150 g | 546 kcal | 30% |
| Kasza manna | 150 g | 540 kcal | 29% |
| Masło | 30 g | 215 kcal | 12% |
| Ser lor | 250 g | 210 kcal | 11% |
| Cukier | 50 g | 193 kcal | 10% |
| Jajko | 100 g | 143 kcal | 7,7% |
| Proszek do pieczenia | 5 g | 3 kcal | 0,2% |
25% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Deser Kemalpaşa (bez syropu)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina B12 | 0,36 µg | 14% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 134 mg | 17% |
| Żelazo | 2,9 mg | 21% |
| Magnez | 25,5 mg | 7% |
| Fosfor | 261 mg | 37% |
| Potas | 161 mg | 8% |
| Sód | 244 mg | 10% |
| Cynk | 0,99 mg | 10% |
| Miedź | 0,12 mg | 12% |
| Mangan | 0,37 mg | 19% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 2,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,77 g |
| Cholesterol | 84,6 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Deser Kemalpaşa (bez syropu)?
- Deser Kemalpaşa (bez syropu): 100 g to 335 kcal. 1 porcja (80 g) to około 268 kcal.
- Ile białka ma Deser Kemalpaşa (bez syropu)?
- 100 gramów zawiera 13,6 g białka; 16% energii pochodzi z białka.
- Czy Deser Kemalpaşa (bez syropu) jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Deser Kemalpaşa (bez syropu) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.