Samenvatting
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 35%
- Vet 58%
100 gram Sesamsticks bevat 478 kcal, 8,2 g eiwit, 42,4 g koolhydraten en 31,2 g vet. 1 portie (40 g) heeft ongeveer 191 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Sesamsticks?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (718 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Tarwebloem | 330 g | 1.201 kcal | 39% |
| Roomboter | 125 g | 896 kcal | 29% |
| Zonnebloemolie | 60 g | 530 kcal | 17% |
| Sesamzaad | 60 g | 344 kcal | 11% |
| Yoghurt (vol) | 100 g | 78 kcal | 2,5% |
| Ei | 25 g | 36 kcal | 1,2% |
| Bakpoeder | 10 g | 5 kcal | 0,2% |
| Zout | 8 g | 0 kcal | 0% |
10% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Sesamsticks
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamine K | 2,1 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,49 mg | 45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,34 mg | 24% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,5 mg | 22% |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 239 mg | 30% |
| IJzer | 4 mg | 28% |
| Magnesium | 47,1 mg | 13% |
| Fosfor | 295 mg | 42% |
| Kalium | 134 mg | 7% |
| Natrium | 619 mg | 26% |
| Zink | 1,2 mg | 12% |
| Koper | 0,46 mg | 46% |
| Mangaan | 0,58 mg | 29% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 11,9 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 14,4 g |
| Cholesterol | 58,2 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Sesam
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Sesamsticks?
- 100 gram Sesamsticks heeft 478 kcal. 1 portie (40 g) heeft ongeveer 191 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Sesamsticks?
- 100 gram bevat 8,2 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Sesamsticks glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Sesamsticks veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.