Samenvatting
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 61%
- Vet 29%
100 gram Energieballetjes met haver en cacao bevat 373 kcal, 9,8 g eiwit, 62,3 g koolhydraten en 13 g vet. 1 portie (55 g) heeft ongeveer 205 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Energieballetjes met haver en cacao?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (222 g rauwe ingrediënten in totaal).
Voedingswaarde van Energieballetjes met haver en cacao
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2,5 µg | 0% |
| Vitamine C | 0,09 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine K | 1,9 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,21 mg | 19% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,9 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 15% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 30,9 µg | 15% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 56,8 mg | 7% |
| IJzer | 3 mg | 22% |
| Magnesium | 123 mg | 33% |
| Fosfor | 265 mg | 38% |
| Kalium | 566 mg | 28% |
| Natrium | 7,8 mg | 0% |
| Zink | 2,3 mg | 23% |
| Koper | 0,57 mg | 57% |
| Mangaan | 2 mg | 99% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,8 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Pinda’s
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Energieballetjes met haver en cacao?
- 100 gram Energieballetjes met haver en cacao heeft 373 kcal. 1 portie (55 g) heeft ongeveer 205 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Energieballetjes met haver en cacao?
- 100 gram bevat 9,8 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Energieballetjes met haver en cacao glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Energieballetjes met haver en cacao veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.