Samenvatting
- Eiwit 6%
- Koolhydraten 50%
- Vet 44%
100 gram Chocolademuffin bevat 391 kcal, 6,3 g eiwit, 49,5 g koolhydraten en 19,8 g vet. 1 portie (100 g) heeft ongeveer 391 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Chocolademuffin?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.050 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Zonnebloemolie | 120 g | 1.061 kcal | 29% |
| Tarwebloem | 250 g | 910 kcal | 25% |
| Suiker | 200 g | 770 kcal | 21% |
| Pure chocolade | 100 g | 598 kcal | 16% |
| Volle melk | 240 g | 144 kcal | 3,9% |
| Ei | 100 g | 143 kcal | 3,9% |
| Cacaopoeder | 30 g | 68 kcal | 1,8% |
| Bakpoeder | 10 g | 5 kcal | 0,1% |
10% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Chocolademuffin
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,46 µg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,26 µg | 10% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 131 mg | 16% |
| IJzer | 3,2 mg | 23% |
| Magnesium | 50,6 mg | 13% |
| Fosfor | 236 mg | 34% |
| Kalium | 205 mg | 10% |
| Natrium | 112 mg | 5% |
| Zink | 1 mg | 10% |
| Koper | 0,36 mg | 36% |
| Mangaan | 0,51 mg | 26% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 12,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,97 g |
| Cholesterol | 42,7 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Chocolademuffin?
- 100 gram Chocolademuffin heeft 391 kcal. 1 portie (100 g) heeft ongeveer 391 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Chocolademuffin?
- 100 gram bevat 6,3 g eiwit; 6% van de energie komt uit eiwit.
- Is Chocolademuffin glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Chocolademuffin veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.