Samenvatting
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 57%
- Vet 38%
100 gram Dilber dudağı bevat 316 kcal, 4 g eiwit, 45,5 g koolhydraten en 13,6 g vet. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 253 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Dilber dudağı?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.710 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Suiker | 400 g | 1.540 kcal | 35% |
| Tarwebloem | 300 g | 1.092 kcal | 25% |
| Zonnebloemolie | 110 g | 972 kcal | 22% |
| Roomboter | 60 g | 430 kcal | 9,7% |
| Ei | 150 g | 215 kcal | 4,9% |
| Pistachenoten | 30 g | 179 kcal | 4% |
| Citroensap | 10 g | 2 kcal | 0% |
| Water | 650 g | 0 kcal | 0% |
18% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Dilber dudağı
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,21 µg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 17,7 mg | 2% |
| IJzer | 1,3 mg | 9% |
| Magnesium | 9,5 mg | 3% |
| Fosfor | 56,1 mg | 8% |
| Kalium | 60,3 mg | 3% |
| Natrium | 17,3 mg | 1% |
| Zink | 0,34 mg | 3% |
| Koper | 0,07 mg | 7% |
| Mangaan | 0,17 mg | 9% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,72 g |
| Cholesterol | 49 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Noten
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Dilber dudağı?
- 100 gram Dilber dudağı heeft 316 kcal. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 253 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Dilber dudağı?
- 100 gram bevat 4 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Dilber dudağı glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Dilber dudağı veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.