Samenvatting
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 53%
- Vet 42%
100 gram Roomijs (naturel) bevat 186 kcal, 2,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9 g vet. 1 portie (100 g) heeft ongeveer 186 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Roomijs (naturel)?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.085 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Suiker | 200 g | 770 kcal | 41% |
| Vloeibare room | 220 g | 642 kcal | 35% |
| Volle melk | 650 g | 390 kcal | 21% |
| Maïszetmeel | 15 g | 57 kcal | 3,1% |
8% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Roomijs (naturel)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,76 µg | 15% |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 16% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 95,5 mg | 12% |
| IJzer | 0,02 mg | 0% |
| Magnesium | 9,4 mg | 3% |
| Fosfor | 79,4 mg | 11% |
| Kalium | 120 mg | 6% |
| Natrium | 32,6 mg | 1% |
| Zink | 0,33 mg | 3% |
| Koper | 0 mg | 0% |
| Mangaan | 0 mg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,27 g |
| Cholesterol | 32,3 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Roomijs (naturel)?
- 100 gram Roomijs (naturel) heeft 186 kcal. 1 portie (100 g) heeft ongeveer 186 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Roomijs (naturel)?
- 100 gram bevat 2,6 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Roomijs (naturel) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Roomijs (naturel) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.