Samenvatting
- Eiwit 9%
- Koolhydraten 66%
- Vet 25%
100 gram Cacaopudding bevat 149 kcal, 3,7 g eiwit, 25,6 g koolhydraten en 4,4 g vet. 1 portie (150 g) heeft ongeveer 224 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Cacaopudding?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.310 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Suiker | 180 g | 693 kcal | 39% |
| Volle melk | 1.000 g | 600 kcal | 33% |
| Tarwebloem | 50 g | 182 kcal | 10% |
| Roomboter | 20 g | 143 kcal | 7,9% |
| Maïszetmeel | 30 g | 114 kcal | 6,3% |
| Cacaopoeder | 30 g | 68 kcal | 3,8% |
8% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Cacaopudding
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,8 µg | 16% |
| Vitamine B12 | 0,45 µg | 18% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 106 mg | 13% |
| IJzer | 0,56 mg | 4% |
| Magnesium | 23,4 mg | 6% |
| Fosfor | 107 mg | 15% |
| Kalium | 168 mg | 8% |
| Natrium | 32,7 mg | 1% |
| Zink | 0,55 mg | 6% |
| Koper | 0,1 mg | 10% |
| Mangaan | 0,13 mg | 7% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,6 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,1 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,17 g |
| Transvet | 0,09 g |
| Cholesterol | 13,5 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Cacaopudding?
- 100 gram Cacaopudding heeft 149 kcal. 1 portie (150 g) heeft ongeveer 224 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Cacaopudding?
- 100 gram bevat 3,7 g eiwit; 9% van de energie komt uit eiwit.
- Is Cacaopudding glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Cacaopudding veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.