Riepilogo
Calorie
83
kcal / 100 g
Proteine
8,1
g / 100 g
Carboidrati
12,2
g / 100 g
Grassi
0,15
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 39%
- Carboidrati 59%
- Grassi 2%
100 grammi di Yogurt greco alla fragola forniscono 83 kcal, 8,1 g di proteine, 12,2 g di carboidrati e 0,15 g di grassi.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Yogurt greco alla fragola
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0% |
| Vitamina D | 1 µg | 20% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,25 mg | 18% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,21 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,45 µg | 18% |
| Folati | 20 µg | 10% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 97 mg | 12% |
| Ferro | 0,09 mg | 1% |
| Magnesio | 10,4 mg | 3% |
| Fosforo | 113 mg | 16% |
| Potassio | 133 mg | 7% |
| Sodio | 32 mg | 1% |
| Zinco | 0,46 mg | 5% |
| Rame | 0,02 mg | 2% |
| Manganese | 0,034 mg | 2% |
| Selenio | 9,8 µg | 18% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,1 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,029 g |
| Grassi polinsaturi | 0,021 g |
| Grassi trans | 0,002 g |
| Colesterolo | 4 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Yogurt, Greek, strawberry, nonfat. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Yogurt greco alla fragola?
- 100 grammi di Yogurt greco alla fragola hanno 83 kcal.
- Quante proteine ha Yogurt greco alla fragola?
- 100 grammi contengono 8,1 g di proteine; il 39% dell’energia viene dalle proteine.
- Yogurt greco alla fragola è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Yogurt greco alla fragola è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.