Riepilogo
Calorie
136
kcal / 100 g
Proteine
3,5
g / 100 g
Carboidrati
7,1
g / 100 g
Grassi
10,6
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 10%
- Carboidrati 21%
- Grassi 69%
100 grammi di Panna acida (light) forniscono 136 kcal, 3,5 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 10,6 g di grassi. 1 cucchiaio (12 g) ha circa 16 kcal.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodio
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Panna acida (light)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 90 µg | 11% |
| Vitamina C | 0,9 mg | 1% |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3% |
| Vitamina K | 0,5 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,07 mg | 0% |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1% |
| Vitamina B12 | 0,42 µg | 17% |
| Folati | 11 µg | 6% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 141 mg | 18% |
| Ferro | 0,07 mg | 1% |
| Magnesio | 10 mg | 3% |
| Fosforo | 71 mg | 10% |
| Potassio | 212 mg | 11% |
| Sodio | 83 mg | 3% |
| Zinco | 0,5 mg | 5% |
| Rame | 0,016 mg | 2% |
| Selenio | 3,1 µg | 6% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 6,6 g |
| Grassi monoinsaturi | 3,1 g |
| Grassi polinsaturi | 0,4 g |
| Colesterolo | 35 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Sour cream, light. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Panna acida (light)?
- 100 grammi di Panna acida (light) hanno 136 kcal. 1 cucchiaio (12 g) ha circa 16 kcal.
- Quante proteine ha Panna acida (light)?
- 100 grammi contengono 3,5 g di proteine; il 10% dell’energia viene dalle proteine.
- Panna acida (light) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Panna acida (light) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.