Riepilogo
Calorie
148
kcal / 100 g
Proteine
19,7
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
7,7
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 53%
- Carboidrati 0%
- Grassi 47%
100 grammi di Macinato di tacchino forniscono 148 kcal, 19,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Macinato di tacchino
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 20 µg | 3% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,4 µg | 8% |
| Vitamina E | 0,09 mg | 1% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,066 mg | 6% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,16 mg | 11% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,7 mg | 42% |
| Vitamina B6 | 0,56 mg | 40% |
| Vitamina B12 | 1 µg | 40% |
| Folati | 7 µg | 4% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 19 mg | 2% |
| Ferro | 1,1 mg | 8% |
| Magnesio | 23 mg | 6% |
| Fosforo | 200 mg | 29% |
| Potassio | 237 mg | 12% |
| Sodio | 58 mg | 2% |
| Zinco | 2,4 mg | 24% |
| Rame | 0,096 mg | 10% |
| Manganese | 0,008 mg | 0% |
| Selenio | 21,9 µg | 40% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,6 g |
| Grassi polinsaturi | 2,2 g |
| Grassi trans | 0,1 g |
| Colesterolo | 69 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Turkey, Ground, raw. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Macinato di tacchino?
- 100 grammi di Macinato di tacchino hanno 148 kcal.
- Quante proteine ha Macinato di tacchino?
- 100 grammi contengono 19,7 g di proteine; il 53% dell’energia viene dalle proteine.
- Macinato di tacchino è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Macinato di tacchino è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.