Riepilogo
Calorie
106
kcal / 100 g
Proteine
14,8
g / 100 g
Carboidrati
2,2
g / 100 g
Grassi
3,8
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 58%
- Carboidrati 9%
- Grassi 33%
100 grammi di Affettato di tacchino forniscono 106 kcal, 14,8 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 3,8 g di grassi. 1 fetta (16 g) ha circa 17 kcal.
A basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di zuccheriAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Affettato di tacchino
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamina E | 0,13 mg | 1% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,038 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg | 10% |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,2 mg | 45% |
| Vitamina B6 | 0,41 mg | 29% |
| Vitamina B12 | 0,37 µg | 15% |
| Folati | 4 µg | 2% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 0,42 mg | 3% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Fosforo | 249 mg | 36% |
| Potassio | 371 mg | 19% |
| Sodio | 898 mg | 37% |
| Zinco | 0,94 mg | 9% |
| Rame | 0,024 mg | 2% |
| Manganese | 0,016 mg | 1% |
| Selenio | 13 µg | 24% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,91 g |
| Grassi monoinsaturi | 1,1 g |
| Grassi polinsaturi | 1 g |
| Grassi trans | 0,029 g |
| Colesterolo | 49 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Turkey breast, sliced, prepackaged. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Affettato di tacchino?
- 100 grammi di Affettato di tacchino hanno 106 kcal. 1 fetta (16 g) ha circa 17 kcal.
- Quante proteine ha Affettato di tacchino?
- 100 grammi contengono 14,8 g di proteine; il 58% dell’energia viene dalle proteine.
- Affettato di tacchino è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Affettato di tacchino è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.