Riepilogo
- Proteine 26%
- Carboidrati 0%
- Grassi 74%
100 grammi di Costine d'agnello (cotte) forniscono 341 kcal, 21,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27,5 g di grassi. 1 porzione (250 g) ha circa 853 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Costine d'agnello (cotte)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,09 mg | 8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg | 15% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,7 mg | 42% |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B12 | 2,2 µg | 89% |
| Folati | 16 µg | 8% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 22 mg | 3% |
| Ferro | 1,6 mg | 12% |
| Magnesio | 20 mg | 5% |
| Fosforo | 170 mg | 24% |
| Potassio | 277 mg | 14% |
| Sodio | 74 mg | 3% |
| Zinco | 3,6 mg | 36% |
| Rame | 0,12 mg | 12% |
| Manganese | 0,021 mg | 1% |
| Selenio | 22,3 µg | 41% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 11,7 g |
| Grassi monoinsaturi | 11,6 g |
| Grassi polinsaturi | 2 g |
| Colesterolo | 96 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Costine d'agnello (cotte)?
- 100 grammi di Costine d'agnello (cotte) hanno 341 kcal. 1 porzione (250 g) ha circa 853 kcal.
- Quante proteine ha Costine d'agnello (cotte)?
- 100 grammi contengono 21,8 g di proteine; il 26% dell’energia viene dalle proteine.
- Costine d'agnello (cotte) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Costine d'agnello (cotte) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.