Riepilogo
- Proteine 38%
- Carboidrati 0%
- Grassi 62%
100 grammi di Ali di pollo forniscono 191 kcal, 17,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12,8 g di grassi. 1 pezzo (107 g) ha circa 204 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Ali di pollo
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 9 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,64 mg | 5% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,054 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,7 mg | 36% |
| Vitamina B6 | 0,53 mg | 38% |
| Vitamina B12 | 0,25 µg | 10% |
| Folati | 7 µg | 4% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Ferro | 0,46 mg | 3% |
| Magnesio | 16 mg | 4% |
| Fosforo | 123 mg | 18% |
| Potassio | 187 mg | 9% |
| Sodio | 84 mg | 4% |
| Zinco | 1,2 mg | 12% |
| Rame | 0,034 mg | 3% |
| Manganese | 0,011 mg | 1% |
| Selenio | 17,6 µg | 32% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 3,5 g |
| Grassi monoinsaturi | 5,4 g |
| Grassi polinsaturi | 2,5 g |
| Grassi trans | 0,061 g |
| Colesterolo | 111 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, raw. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Ali di pollo?
- 100 grammi di Ali di pollo hanno 191 kcal. 1 pezzo (107 g) ha circa 204 kcal.
- Quante proteine ha Ali di pollo?
- 100 grammi contengono 17,5 g di proteine; il 38% dell’energia viene dalle proteine.
- Ali di pollo è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Ali di pollo è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.