Riepilogo
Calorie
145
kcal / 100 g
Proteine
12,6
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
10,2
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 35%
- Carboidrati 0%
- Grassi 65%
100 grammi di Cervella di agnello (lessa) forniscono 145 kcal, 12,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10,2 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Cervella di agnello (lessa)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 12 mg | 15% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,11 mg | 10% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,24 mg | 17% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,5 mg | 15% |
| Vitamina B6 | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B12 | 9,3 µg | 370% |
| Folati | 5 µg | 3% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 12 mg | 2% |
| Ferro | 1,7 mg | 12% |
| Magnesio | 14 mg | 4% |
| Fosforo | 337 mg | 48% |
| Potassio | 205 mg | 10% |
| Sodio | 134 mg | 6% |
| Zinco | 1,4 mg | 14% |
| Rame | 0,21 mg | 21% |
| Manganese | 0,059 mg | 3% |
| Selenio | 12 µg | 22% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,6 g |
| Grassi monoinsaturi | 1,8 g |
| Grassi polinsaturi | 1 g |
| Colesterolo | 2040 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Lamb, variety meats and by-products, brain, cooked, braised. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Cervella di agnello (lessa)?
- 100 grammi di Cervella di agnello (lessa) hanno 145 kcal.
- Quante proteine ha Cervella di agnello (lessa)?
- 100 grammi contengono 12,6 g di proteine; il 35% dell’energia viene dalle proteine.
- Cervella di agnello (lessa) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Cervella di agnello (lessa) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.