Riepilogo
- Proteine 63%
- Carboidrati 0%
- Grassi 37%
100 grammi di Carne di pollo (arrosto) forniscono 190 kcal, 28,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi. 1 cucchiaio (8,7 g) ha circa 17 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Carne di pollo (arrosto)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 16 µg | 2% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,27 mg | 2% |
| Vitamina K | 2,4 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,069 mg | 6% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B3 (niacina) | 9,2 mg | 57% |
| Vitamina B6 | 0,47 mg | 34% |
| Vitamina B12 | 0,33 µg | 13% |
| Folati | 6 µg | 3% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 15 mg | 2% |
| Ferro | 1,2 mg | 9% |
| Magnesio | 25 mg | 7% |
| Fosforo | 195 mg | 28% |
| Potassio | 243 mg | 12% |
| Sodio | 86 mg | 4% |
| Zinco | 2,1 mg | 21% |
| Rame | 0,067 mg | 7% |
| Manganese | 0,019 mg | 1% |
| Selenio | 22 µg | 40% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,7 g |
| Grassi polinsaturi | 1,7 g |
| Colesterolo | 89 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Chicken, broilers or fryers, meat only, cooked, roasted. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Carne di pollo (arrosto)?
- 100 grammi di Carne di pollo (arrosto) hanno 190 kcal. 1 cucchiaio (8,7 g) ha circa 17 kcal.
- Quante proteine ha Carne di pollo (arrosto)?
- 100 grammi contengono 28,9 g di proteine; il 63% dell’energia viene dalle proteine.
- Carne di pollo (arrosto) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Carne di pollo (arrosto) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.