Riepilogo
Calorie
220
kcal / 100 g
Proteine
27,1
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
11,6
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 51%
- Carboidrati 0%
- Grassi 49%
100 grammi di Carne macinata di tacchino (cotta) forniscono 220 kcal, 27,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11,6 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Carne macinata di tacchino (cotta)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 30 µg | 4% |
| Vitamina E | 0,18 mg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,088 mg | 8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,26 mg | 19% |
| Vitamina B3 (niacina) | 8,1 mg | 51% |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | 36% |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | 76% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 31 mg | 4% |
| Ferro | 1,6 mg | 11% |
| Magnesio | 29,1 mg | 8% |
| Fosforo | 259 mg | 37% |
| Potassio | 304 mg | 15% |
| Sodio | 90 mg | 4% |
| Zinco | 3,8 mg | 38% |
| Rame | 0,17 mg | 17% |
| Manganese | 0,01 mg | 1% |
| Selenio | 28,4 µg | 52% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 3 g |
| Grassi monoinsaturi | 3,8 g |
| Grassi polinsaturi | 3,5 g |
| Grassi trans | 0,14 g |
| Colesterolo | 104 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, pan-broiled crumbles. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Carne macinata di tacchino (cotta)?
- 100 grammi di Carne macinata di tacchino (cotta) hanno 220 kcal.
- Quante proteine ha Carne macinata di tacchino (cotta)?
- 100 grammi contengono 27,1 g di proteine; il 51% dell’energia viene dalle proteine.
- Carne macinata di tacchino (cotta) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Carne macinata di tacchino (cotta) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.