Riepilogo
Calorie
520
kcal / 100 g
Proteine
25,9
g / 100 g
Carboidrati
35,6
g / 100 g
Grassi
34
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 19%
- Carboidrati 26%
- Grassi 55%
100 grammi di Burro di arachidi light forniscono 520 kcal, 25,9 g di proteine, 35,6 g di carboidrati e 34 g di grassi. 1 cucchiaio (18 g) ha circa 94 kcal.
Fonte di fibreFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Burro di arachidi light
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 9 mg | 75% |
| Vitamina K | 0,6 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,27 mg | 25% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,06 mg | 4% |
| Vitamina B3 (niacina) | 14,6 mg | 91% |
| Vitamina B6 | 0,31 mg | 22% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 60 µg | 30% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 35 mg | 4% |
| Ferro | 1,9 mg | 14% |
| Magnesio | 170 mg | 45% |
| Fosforo | 369 mg | 53% |
| Potassio | 669 mg | 33% |
| Sodio | 540 mg | 23% |
| Zinco | 2,8 mg | 28% |
| Rame | 0,58 mg | 58% |
| Manganese | 1,5 mg | 74% |
| Selenio | 7,5 µg | 14% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,8 g |
| Grassi monoinsaturi | 16,2 g |
| Grassi polinsaturi | 9,2 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Arachidi
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Peanut butter, smooth, reduced fat. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Burro di arachidi light?
- 100 grammi di Burro di arachidi light hanno 520 kcal. 1 cucchiaio (18 g) ha circa 94 kcal.
- Quante proteine ha Burro di arachidi light?
- 100 grammi contengono 25,9 g di proteine; il 19% dell’energia viene dalle proteine.
- Burro di arachidi light è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Burro di arachidi light è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.