Riepilogo
Calorie
277
kcal / 100 g
Proteine
11
g / 100 g
Carboidrati
21,7
g / 100 g
Grassi
16,2
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 16%
- Carboidrati 31%
- Grassi 53%
100 grammi di Bastoncini di pesce forniscono 277 kcal, 11 g di proteine, 21,7 g di carboidrati e 16,2 g di grassi. 1 pezzo (57 g) ha circa 158 kcal.
A basso contenuto di zuccheriFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Bastoncini di pesce
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 4 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 6,9 mg | 57% |
| Vitamina K | 4,7 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg | 11% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 8% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 | 0,078 mg | 6% |
| Vitamina B12 | 0,96 µg | 38% |
| Folati | 24 µg | 12% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 16 mg | 2% |
| Ferro | 0,84 mg | 6% |
| Magnesio | 25 mg | 7% |
| Fosforo | 191 mg | 27% |
| Potassio | 185 mg | 9% |
| Sodio | 402 mg | 17% |
| Zinco | 0,42 mg | 4% |
| Rame | 0,059 mg | 6% |
| Manganese | 0,18 mg | 9% |
| Selenio | 15,7 µg | 29% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 3,7 g |
| Grassi monoinsaturi | 3,2 g |
| Grassi polinsaturi | 7,8 g |
| Grassi trans | 0,12 g |
| Colesterolo | 28 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Pesce
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Fish, fish sticks, frozen, prepared. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Bastoncini di pesce?
- 100 grammi di Bastoncini di pesce hanno 277 kcal. 1 pezzo (57 g) ha circa 158 kcal.
- Quante proteine ha Bastoncini di pesce?
- 100 grammi contengono 11 g di proteine; il 16% dell’energia viene dalle proteine.
- Bastoncini di pesce è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Bastoncini di pesce è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.