Riepilogo
- Proteine 6%
- Carboidrati 48%
- Grassi 46%
100 grammi di Baklava nido d'usignolo forniscono 388 kcal, 5,6 g di proteine, 47,3 g di carboidrati e 20,3 g di grassi. 1 porzione (80 g) ha circa 310 kcal.
Cosa contiene Baklava nido d'usignolo?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (795 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Burro | 120 g | 860 kcal | 31% |
| Zucchero | 200 g | 770 kcal | 28% |
| Pistacchi | 100 g | 598 kcal | 22% |
| Pasta yufka≈ | 200 g | 550 kcal | 20% |
| Succo di limone | 5 g | 1 kcal | 0% |
| Acqua | 170 g | 0 kcal | 0% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Il 10% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Baklava nido d'usignolo
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0,03 µg | 1% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 47,1 mg | 6% |
| Ferro | 0,89 mg | 6% |
| Magnesio | 23,6 mg | 6% |
| Fosforo | 101 mg | 14% |
| Potassio | 171 mg | 9% |
| Sodio | 152 mg | 6% |
| Zinco | 0,56 mg | 6% |
| Rame | 0,2 mg | 20% |
| Manganese | 0,28 mg | 14% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Colesterolo | 36,1 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Frutta a guscio
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Baklava nido d'usignolo?
- 100 grammi di Baklava nido d'usignolo hanno 388 kcal. 1 porzione (80 g) ha circa 310 kcal.
- Quante proteine ha Baklava nido d'usignolo?
- 100 grammi contengono 5,6 g di proteine; il 6% dell’energia viene dalle proteine.
- Baklava nido d'usignolo è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Baklava nido d'usignolo è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.