Résumé
- Protéines 7 %
- Glucides 61 %
- Lipides 32 %
100 grammes de Tartine beurre et miel apportent 332 kcal, 5,7 g de protéines, 51,5 g de glucides et 12,2 g de lipides. 1 portion (80 g) apporte environ 266 kcal.
Que contient Tartine beurre et miel ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (320 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pain blanc | 200 g | 532 kcal | 50 % |
| Beurre | 40 g | 287 kcal | 27 % |
| Miel | 80 g | 243 kcal | 23 % |
Valeurs nutritionnelles : Tartine beurre et miel
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 85,5 µg | 11 % |
| Vitamine C | 0,13 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,43 mg | 4 % |
| Vitamine K | 1 µg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,33 mg | 30 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 3 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Folates | 70,3 µg | 35 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 94,5 mg | 12 % |
| Fer | 2,4 mg | 17 % |
| Magnésium | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphore | 65,3 mg | 9 % |
| Potassium | 94,8 mg | 5 % |
| Sodium | 309 mg | 13 % |
| Zinc | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Manganèse | 0,36 mg | 18 % |
| Sélénium | 14,1 µg | 26 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 6,8 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3,3 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1,4 g |
| Cholestérol | 26,9 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Tartine beurre et miel ?
- 100 grammes de Tartine beurre et miel apportent 332 kcal. 1 portion (80 g) apporte environ 266 kcal.
- Combien de protéines dans Tartine beurre et miel ?
- 100 grammes contiennent 5,7 g de protéines ; 7 % de l’énergie provient des protéines.
- Tartine beurre et miel est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Tartine beurre et miel est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.