Résumé
- Protéines 17 %
- Glucides 35 %
- Lipides 48 %
100 grammes de Toast au sucuk apportent 330 kcal, 14,1 g de protéines, 28,4 g de glucides et 17,5 g de lipides. 1 portion (125 g) apporte environ 413 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Toast au sucuk ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (520 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pain blanc | 280 g | 745 kcal | 46 % |
| Sucuk≈ | 160 g | 531 kcal | 33 % |
| Fromage kashar≈ | 60 g | 211 kcal | 13 % |
| Beurre | 20 g | 143 kcal | 8,8 % |
Les ingrédients marqués ≈ ont été calculés avec l’aliment mesuré le plus proche.
5 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Toast au sucuk
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 60,6 µg | 8 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0,22 µg | 4 % |
| Vitamine E | 0,32 mg | 3 % |
| Vitamine K | 1 µg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,32 mg | 29 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,23 mg | 16 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,9 mg | 24 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Vitamine B12 | 0,84 µg | 34 % |
| Folates | 65,2 µg | 33 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 178 mg | 22 % |
| Fer | 2,6 mg | 19 % |
| Magnésium | 21,1 mg | 6 % |
| Phosphore | 162 mg | 23 % |
| Potassium | 173 mg | 9 % |
| Sodium | 630 mg | 26 % |
| Zinc | 2,2 mg | 22 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganèse | 0,31 mg | 16 % |
| Sélénium | 14,3 µg | 26 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 8,1 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6,3 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g |
| Cholestérol | 43,6 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Toast au sucuk ?
- 100 grammes de Toast au sucuk apportent 330 kcal. 1 portion (125 g) apporte environ 413 kcal.
- Combien de protéines dans Toast au sucuk ?
- 100 grammes contiennent 14,1 g de protéines ; 17 % de l’énergie provient des protéines.
- Toast au sucuk est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Toast au sucuk est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.